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- Anamnesi completa - un'analisi personalizzata dei problemi e che hai in questo momento e degli obiettivi che vuoi raggiungere (la chiarezza è la chiave)
- Esame Posturale - si valutano i disequilibri osteo-muscolari e le cause degli eventuali dolori (ignora questa tecnica e mentre ti alleni potresti farti seriamente del male!)
- Impedenziometria - una valutazione dei parametri di composizione corporea (massa magra, massa grassa, % idratazione, metabolismo basale, età metabolica, e ...molto altro)
- 5 Test di performance - faremo dei test (semplici) per valutare le capacità cardiovascolari, la forza, la resistenza, il core e la flessibilità.
- La MIGLIORE Tecnica di Respirazione - ti insegneremo le basi di una corretta respirazione e la tecnica per recuperare al meglio durante gli allenamenti
- L’ESATTA Tecnica Energizzante - con cui iniziamo gli allenamenti e che scalda sia muscoli e tendini, ma soprattutto stira i meridiani energetici e stimola gli organi collegati al movimento fisico e alla performace (applicala in 5 minuti e vedrai decollare la tua energia)
- Allenamento con una Personal Trainer - sarete solo tu e il tuo allenatore personale, con tutta la sala a disposizione per un vera prova pratica del nostro metodo Holistraining: nato dalla fusione delle pratiche orientali con la funzionalità occidentale
- Trattamento Posturale - la parte che i nostri clienti preferiscono, permette di finire la sessione piacevolmente, sentendoti molto più leggera, in equilibrio e rilassata.
- Valutazione dei risultati dei test - cosa va bene e su quali aspetti si può lavorare per migliorare la postura, la composizione corporea, le performance fisiche, il mindset, ecc...
- Programmazione Personalizzata - vedremo insieme come implementare nella tua vita allenamento, posturale, alimentazione, mindset e tutto ciò che serve per raggiungere i tuoi obiettivi e mantenerli durevoli nel tempo!
Assolutamente GRATIS!
[eBook]
Tutti i dolori articolari, i dolori alla schiena, di cui soffre l'85% della popolazione, i mal di testa muscolo-tensivi, derivano principalmente da un accumulo di tensioni in alcune fasce muscolari specifiche.
Tramite questo programma di esercizi del metodo Buteyko (il migliore come lavoro sulla postura) potrai eliminare i dolori e riequilibrare il tuo corpo.
NOTA: Lo riceverai immediatamente dopo aver preso il Coupon per il tuo Wellness Check
[Video corso]
In questo video training di 50 minuti scoprirai come creare una mente orientata al Benessere può farti ottenere il massimo dell'energia fisica, della lucidità mentale e una salute di ferro, in breve tempo, senza diete strane e pillole magiche.
NOTA: Lo riceverai immediatamente dopo aver preso il Coupon per il tuo Wellness Check
[Libro]
Sembra un titolo esagerato invece spiega in modo semplicissimo come arrivare alla radice di ogni problema e con quali tecniche pratiche ci possiamo mettere nelle condizioni ottimali per acquisire pieno benessere fisico, mentale, economico e relazionale.
NOTE: Lo riceverai al termine del secondo appuntamento del Wellness Check
Mi chiamo Luigi Totaro e sono il fondatore di Holisway.
Ho 15 anni di esperienza come Personal Trainer nei quali ho aiutato centinaia di donna a trasformare la forma fisica che desideravano in quella che vedono allo specchio ogni mattina.
Mi occupo di Naturopatia e aiuto le persone a tornare in piena salute, ritrovare la felicità e portare fuori il proprio potenziale verso il pieno benessere.
La versione migliore di te è dentro il tuo vero essere e scalpita per vedere la luce e per illluminare il mondo... Sei pronta a liberarla?
Al momento ci sono pochi posti liberi, aspettare vuol dire con molta probabilità che non troverai più posto perché saremo arrivati già "a tappo" e non accetteremo altre persone.
Se non inizi ora dovrai aspettare diversi mesi, quando riaprirò le candidature e l'accesso sarà sicuramente molto più costoso di adesso... Un prezzo così basso non ci sarà più.
Si! Il wellness Check sono 2 sessioni individuali strutturate per essere fatte esclusivamente in presenza. Se sei atterrata su questa pagina non dovresti essere molto lontana dal nostro centro Holisway.
Quando entrerai ti assicuro che sentirai l'energia magica che c'è nel nostro centro, arredato secondo gli antichi principi del Feng Shui.
Semplicemente qualcosa di comodo per te per poter fare i test e gli esercizi che si svolgono senza scarpe sul tatami (tappeto morbido).
Pensa che quando ti alleni siete solo tu e il tuo personal trainer. Nessuno attorno che ti guarda e giudica per il tuo fisico o per i tuoi vestiti.
E' un luogo in cui puoi essere te stessa, pensa che alcune clienti che abitano vicine vengono in pigiama :)
Il Coupon ha valenza di 30 giorni dal momento dell'acquisto, ma se per qualsiasi motivo tu non riesci a utilizzarlo basta che ci contatti a [email protected] e ti prolunghiamo la durata.
Il centro è aperto dal Lunedì al Sabato, dalle 7.00 alle 21.00, quindi la disponibilità oraria è ampia, ma essendoci solo un cliente per fascia oraria i posti sono limitati.
Il centro Holisway di Milano si trova in Via Garian 49, in Zona Washington.
Si può raggiungere facilmente con la nuova metro blu - linea 4 - scendere a "Bolivar", oppure con i Bus 90 o 91, 61, 50 ma sicuramente Google Maps vi saprà suggerire le modalità migliori per arrivare in Holisway.
Non è per te se...
•Se sei quella persona che si lamenta di tutto senza mettersi mai in azione... lascia stare!
• Se sei convinta che non puoi imparare dai tuoi errori passati e non vuoi darti un ulteriore possibilità per scoprire una nuova soluzione definitiva... lascia stare!
• Se sei bloccata da uno stato di immobilità perenne e continui a rimandare rimanendo impassibile anche se il tuo corpo continua a manifestare problemi... lascia stare!
• Se sei il tipo di persona che giudica senza conoscere.
Il Tuo Investimento è protetto dalla mia Garanzia Completa ed Incondizionata di 30 Giorni. Ecco come funziona: Hai 30 giorni per venire nel centro Holisway di Milano a effettuare le due sessioni. Se durante questo periodo di tempo ritenessi che non faccia per te, ti basterà inviarmi una mail e ti restituirò fini all'ultimo centesimo, nessuna domanda. In altre parole, ottieni gli appuntamenti concreti oppure riavrai indietro i tuoi soldi.
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- +2 Sessioni in presenza con Naturopata e Personal Trainer dedicati solo a te, in un centro olistico dedicato solo a te (Valore: 147€+IVA)
- 7 Test di valutazione - posturale, composizione corporea e di performace
- Holistraining - proverai il miglior tipo di allenamento che lavora su fisico, mente ed energia
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P.S. 1 - Cerca "Holisway" su Google Maps così vedrai tutte le soluzioni per raggiungerci facilmente.
P.S. 2 - Senza una strategia personalizzata e testata non riuscirai mai ad allenarti e mangiare sano con costanza per dimagrire e tonificarti... così butterai via un sacco di soldi e di tempo.
Invece con questi due incontri avrai un quadro chiaro della tua situazione e un piano di implementazione per diventare la versione più bella, soda e snella di te stessa e finalmente scivolare dentro i tuoi jeans preferiti che pensavi non avresti più indossato...
Ma non attendere oltre: questa offerta non sarà disponibile ancora per molto… e quando la chiuderò, svanirà anche la tua possibilità di avere i bonus aggiuntivi!
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