Come curare il Mal di Testa con la Fitoterapia
LUIGITOTARO

Come curare il Mal di Testa con la Fitoterapia

Luigi Totaro
Cercare di curare il mal di testa senza conoscere le cause sottostanti è come tentare di trovare una via d'uscita da un labirinto senza la mappa e una bussola: si potrebbe finire per girare in tondo senza mai trovare la soluzione. È importante capire l'origine del mal di testa e utilizzare approcci naturali per risolverlo, in modo da trovare la giusta "via di fuga" dalla sofferenza e dal disagio.
Con il termine Mal di Testa (cefalea) si indica qualsiasi sensazione di algia al capo. Questi dolori intensi e pulsanti localizzati nella varie aree della testa, possono essere efficacemente alleviati e curati utilizzando rimedi fitoterapici.
 

Le cefalee possono essere classificate in due categorie principali: cefalee primarie e cefalee secondarie. Le cefalee primarie comprendono il mal di testa vero e proprio, causato da fattori come stress, intolleranze alimentari, ipertensione e tensione muscolare. D'altra parte, le cefalee secondarie sono associate a cause specifiche come problemi dentali, disturbi craniofacciali, sinusite oppure, attenzione, all'assunzione di farmaci.

Tipologie di Mal di Testa
Nella visione occidentale le cefalee primarie si possono manifestare in queste modalità:
 
La forma più comune è la cefalea muscolo-tensiva, caratterizzata da dolori che partono dal collo e poi si diffondono su tutto il capo, simili a forti pressioni e pulsazioni. Lo stress, l'ansia, gli squilibri ormonali, la cattiva digestione e la mancanza di sonno possono scatenare questo tipo di dolore che ha come come caratteristica la tensione muscolare nella zona delle spalle e del collo.
L'emicrania, dal greco hemi che significa "metà", è caratterizzata da un dolore localizzato in un lato della testa e può coinvolge tempie e occhi, può essere accompagnata da nausea, vomito e sensibilità alla luce e al suono.
Gli attacchi che possono durare da 4 a 72 ore, colpiscono principalmente le donne. I fattori scatenanti includono cambiamenti ambientali, alimentari, squilibri emotivi e ormonali.
 
L'emicrania con sintomi della cefalea miotensiva è caratterizzata da sensazioni pulsanti e contratture. Si possono combinare le caratteristiche dei due tipi di mal di testa: sensazioni pulsanti, martellanti con blocchi e contratture.

Le contratture e i blocchi tipici della cefalea di tipo tensivo avvolgono e prEmono contro le pulsazioni tipiche dell'emicrania.

Ci sono poi tutta una serie di mal di testa particolari come l'emicrania con aura, la cefalea a grappolo, la cefalea prima o dopo il ciclo e molti altri.

Questa è una classificazione che sta stretta a una visione olistica e di medicina cinese, poichè ogni persona è diversa e manifesta sintomi da mal di testa con qualità particolari e comporta sensazioni distinte.

Cercare di curare il mal di testa senza conoscere le cause sottostanti è come tentare di trovare una via d'uscita da un labirinto senza una bussola: si potrebbe finire per girare in tondo senza mai trovare la soluzione. È importante capire l'origine del mal di testa e utilizzare approcci naturali per risolverlo, in modo da trovare la giusta via di fuga dalla sofferenza e dal disagio.

Le piante officinali utili in caso di Mal di Testa
Ogni tipo di mal di testa ha una causa specifica che richiede un trattamento appropriato, non basta sostituire un farmaco chimico con un rimedio naturale, questo sarebbe comunque un approccio allopatico.
 
L'approccio olistico va ad identificare il quadro di disequilirbio energetico e lavora sulla causa della causa, della causa...
 
Vediamo qui alcuni rimedi che danno sollievo e aiutano a non usare farmaci:
 

Il salice (Salix spp.) è una pianta con proprietà antinfiammatorie, analgesiche, antipiretiche, antireumatiche e antispasmodiche. Contiene la salicina, la populina e l'alcol salicilico, oltre a aldeidi, acidi aromatici, flavonoidi e tannini. Questa pianta può essere utilizzata per alleviare le cefalee, ma può essere impiegata per trattare sindromi reumatiche osteoarticolari, mialgie, nevralgie, mal di testa, sindromi influenzali e malattie da raffreddamento.

L'Artiglio del diavolo (Harpagophytum procumbens) è utilizzato come analgesico nel trattamento della cefalea causata da artrosi cervicale o mal di denti. Gli harpagosidi contenuti nella radice conferiscono a questa pianta proprietà antidolorifiche e antinfiammatorie, rendendola particolarmente efficace sulle ossa e sulle articolazioni in situazioni di dolore e infiammazione come mal di testa, dolori cervicali, tendiniti, osteoartrite, artrite reumatoide, sciatica, artrite e artrosi.

Fiori di camomilla (Matricaria chamomilla): La camomilla ha proprietà calmanti e può aiutare ad alleviare il mal di testa legato allo stress e all'ansia. Ma ha anche proprietà antinfiammatorie, antispasmodiche (aiutare a rilassare i muscoli e alleviare i crampi) antibatteriche, cicatrizzanti, sedative (allevia l'insonnia) digestive e antiossidanti (aiuta a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi).

Fiori di Lavanda (Lavanda vera): una delle proprietà più conosciute della lavanda è la sua capacità di rilassare e calmare il sistema nervoso, rendendolo utile per la gestione dello stress e l'ansia. Inoltre, l'olio essenziale di lavanda ha proprietà sedative (sonno), antinfiammatorie e analgesiche (ideali per ogni tipologia di mal di testa). Scopri di più sullla lavanda in questo articolo >>

Il Partenio (Tanacetum parthenium) è una pianta che contiene una serie di composti chimici attivi, tra cui l'acido salicilico, gli flavonoidi e i tannini. Questi composti chimici hanno proprietà antinfiammatorie, analgesiche e sedative che possono aiutare a ridurre i sintomi del mal di testa.

Ovviamente sono solo spunti, questo non vuole essere un articolo omni-comprensivo di tutte le possibilità terapeutiche.

Qui sono elencate solo alcune delle piante che si possono utilizzare, ma il motivo per il quale utilizzarle fa la differenza. 

Il reale motivo dovrebbe essere quello di lavorare sulle cause del disturbo e ciò può avvenire solo grazie alla supervisione di un Naturopata esperto.

ATTENZIONE: ognuna di queste piante ha diverse tipologie di estrazione come tinture madri, estratti secchi, oli essenziali, ecc...
e ogni estrazione avrà azioni di intensità e sfumature diverse. 
Anche in questo aspetto la bravura di un Naturopata fa la differenza, poichè sceglierà e testerà la pianta e l'estrazione in base a una analisi diagnostica molto accurata.
Quindi ora che faccio?
Puoi prendere tutte queste info e procedere a tentativi da solo e poi come fanno molti dire che i rimedi naturali non funzionano...
 
oppure farti seguire in modo personalizzato da un terapeuta esperto nel trattamento del mal di testa.
 
Se ti interessa la seconda opzione ho creato un Video Training Gratuito nel quale puoi scoprire anche tu i 3 SEGRETI per Eliminare il Mal di Testa che sta BLOCCANDO la tua Vita ...anche se sei "Farmaco dipendente"
 
 
Al tuo benessere
Lu
 
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Autore: Luigi Totaro
Naturopata, formatore e founder di Holisway.
Con oltre 15 anni di esperienza effettua consulti di Naturopatia nel suo studio di Milano ed on line.
Specializzato in Medicina Cinese e Spagyria, Posturale (metodo Mézières), Respirazione (metodo Buteyko) coaching, crea programmi e percorsi personalizzati: esperto nel risolvere i mal di testa e nell'aumentare la longevità.
 

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